التخلص من قشرة الشعر بشكل نهائي
قشور الشعر الأسباب والعلاج
تظهر قشور بيضاء على فروة الرأس، تتواجد بكثرة بين الشعرات، وهي شائعة بين كبار السن والأطفال. يُعتبر هذا المرض غير معدٍ، وعادةً ما يكون غير خطير، مع وجود حالات نادرة قد تستدعي الانتباه. يمكن أن تُعزى أسباب ظهور القشور إلى عدة عوامل، منها جفاف فروة الرأس، والذي يزداد في فصل الشتاء نتيجة التعرض للبرودة. كما أن الإصابة بالأكزيما والالتهاب الزهمي تعتبر من الأسباب الشائعة لهذه الحالة. يتزايد انتشارها في مرحلة الشباب، بينما تقل بشكل ملحوظ في منتصف العمر، ونادراً ما تُصيب كبار السن. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر سوء التغذية أحد العوامل المؤدية للإصابة، حيث يتأثر الرجال بشكل أكبر.
الأعراض المرتبطة بالقشور
تتضمن أعراض ظهور القشور على فروة الرأس ما يلي
- وجود قشور بيضاء تغطي الرأس، ويمكن أن تتساقط على الكتفين.
- شعور بالحكة في فروة الرأس.
- تساقط الشعر.
العلاجات الطبيعية للقشرة
يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية للتخفيف من القشور على الشعر، وتشمل
- الزعتر يحتوي على زيوت طيارة، يمكن استخدامه من خلال نقع ملعقة صغيرة في كوب ماء لمدة 24 ساعة، ثم تدليك فروة الرأس به قبل النوم.
- السفرجل يتم نقع نصف ملعقة من مسحوق السفرجل لمدة يوم، وفرك فروة الرأس به لمدة نصف ساعة.
- الفجل ينصح بزيادة تناوله، ويمكن مزج عصيره بزيت الخروع لتدليك فروة الرأس.
- فول الصويا يحتوي على البيوتين، ويُنصح بتناول أربع ملاعق منه يومياً، أو استخدام مكملات البيوتين بمقدار 6 ملغرام يومياً.
- الزنجبيل والسمسم مزج ثلاث ملاعق من زيت السمسم مع ملعقتين من عصير الزنجبيل وتدليك فروة الرأس.
- البقدونس سحق بذور البقدونس ومزجها بكوب ماء، وتركها لمدة 12 ساعة، ثم تدليك الرأس بها يومياً.
- زيت الزيتون وجوزة الطيب مزج نصف فنجان من زيت الزيتون مع ربع فنجان من جوزة الطيب، وتدليك فروة الرأس مرة شهرياً.
- خليط الزيوت مزج زيت الورد، الآس، الحنظل، والخروع بكميات متساوية مع مسحوق الحناء والكزبرة، واستخدام الخليط لدهن الشعر مرتين أسبوعياً.
- عرقسوس يحتوي على الجليسيرين الذي يقلل إفرازات الدهون، وذلك بنقع مقدار من مسحوق عرقسوس في لتر من خل التفاح واستخدامه لغسل الشعر مرة يومياً.
خطوات العناية بفروة الرأس
يمكن السيطرة على القشور وعلاجها، لكن يتطلب ذلك بعض الوقت. من الضروري الالتزام بالتنظيف اليومي لفروة الرأس باستخدام الشامبو والماء، مما يحد من تراكم خلايا الجلد الميتة. يُوصى باستخدام أنواع الشامبو التي تحتوي على
- بيريثيوني الزنك.
- شامبو مصنوع من القطران.
- كبريتيد السيلينيوم.
- الكيتوكونازول.
- زيت شجرة الشاي.
يجب الالتزام بالتنظيف المنتظم لفروة الرأس، والابتعاد عن مستحضرات العناية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة. كما يُنصح بالتدليك المتواصل لفروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية واتباع حميات غذائية غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم.