التفريق بين الكلف والنمش

مشاكل البشرة فحص شامل بين النمش والكلف

تعاني البشرة من العديد من المشكلات الصحية التي تتنوع بين العارضة والدائمة. بعض هذه المشكلات يكون مؤقتاً ويختفي بمجرد زوال المؤثر. بينما هناك مشاكل أخرى تتطلب وقتًا طويلاً وشجاعة في التعامل معها، نظرًا لصعوبة التخلص من مسبباتها. من بين هذه القضايا، يظهر النمش والكلف كأكثر المشاكل شيوعًا، حيث يصعب على العديد التفريق بينهما. لذلك، سنستعرض الفرق بين هاتين المشكلتين ونقدم بعض النصائح للأشخاص الذين يعانون من إحدى هذه الحالات.

النمش الخصائص والأسباب

النمش هو عبارة عن بقع بنية اللون تتراوح أحجامها حول خمسة مليمترات. هذه الحالة تعتبر شائعة بين ذوي البشرة الفاتحة وتزداد بشدة مع التعرض المفرط لأشعة الشمس. تظهر بقع النمش غالبًا في الأماكن المعرضة للشمس، وتكون لدى الأفراد عرضة جينية للإصابة بها. يتم الكشف عن هذه الحالة عادة في سن مبكرة، بين الثانية والرابعة. بينما يعتبر البعض أن للنمش جاذبية خاصة، فإن أولئك الذين يرغبون في تقليله أو التخلص منه قد يواجهون صعوبة التوصل إلى نتائج إيجابية ما لم يتخذوا الاحتياطات اللازمة لحماية بشرتهم من الشمس.

الكلف كيفية ظهوره وتأثيره

الكلف، من ناحية أخرى، يظهر كبقع بنية داكنة على البشرة، وعادة ما تتوزع بشكل عشوائي على الوجه، الرقبة، والجبهة. تتفاقم حالة الكلف بزيادة التعرض لأشعة الشمس، وهو أكثر شيوعًا بين النساء، خاصة أثناء فترات الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية. يحدث الكلف بسبب تفاعل كيميائي بين هرمون الإستروجين وعمليات تكوين الميلانين في الجسم، حيث تتجلى الأعراض غالبًا في مناطق محددة مثل الوجه والبطن. وفي الأغلب، تختفي هذه الحالة أو تتقلص حدتها بعد الولادة أو عند توقف تناول حبوب منع الحمل. جدير بالذكر أنه لا يُعتبر الكلف حالة صحية خطيرة، إذ يبقى ضمن طبقة البشرة.

نصائح للتعامل مع النمش والكلف

• لأصحاب النمش
  • استخدام واقي شمس ذو حماية عالية يكون مثالي، ويفضل اختيار الأنواع التي تساهم في حجب الأشعة بشكل فيزيائي وكذلك تكون لطيفة على البشرة.
  • تطبيق الواقي الشمسي يومياً وتكرار استخدامه كل بضع ساعات، حتى عند عدم الخروج من المنزل.
  • ترطيب البشرة جيدًا قبل وضع واقي الشمس.
  • تنظيف الوجه بفاعلية صباحاً ومساءً.
  • تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، خاصةً في منتصف النهار.
  • التقشير الدوري للبشرة باستخدام منتجات تحتوي على أحماض فاكهية، مما يساعد في تقليل ظهور النمش.
  • الحفاظ على روتين عناية يومية قوي يعزز صحة البشرة ويقلل احتمالية ظهور علامات الشيخوخة.
• لذا أصحاب الكلف
  • تقليل استخدام المواد العطرية لما لها من تأثير في تفاقم الحالة.
  • تجنب تناول حبوب منع الحمل لتفادي حدوث تفاعلات كيميائية تؤدي إلى الكلف.