طريقة استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن
طرق متنوعة لزيادة الوزن
تتعدد الأساليب والوسائل التي يمكن الاستعانة بها لزيادة الوزن، حيث يمكن اللجوء إلى الأدوية التي تضمن زيادة سريعة، ولكن غالباً ما يظهر تأثيرها الجانبي بعد فترة قصيرة. بالإضافة إلى ذلك، يعتمد البعض على العمليات التجميلية مثل النفخ في مناطق معينة من الجسم. هناك من يفضل استخدام بعض الخلطات المنزلية المجربة، بينما يلجأ آخرون إلى تناول حبوب الخميرة كوسيلة فعالة لزيادة الوزن بفضل محتواها من الكروم ومكونات أخرى مفيدة. في هذا المقال، نستعرض كيفية استخدام الخميرة كوسيلة للتسمين.
وصفات استخدام الخميرة لزيادة الوزن
الخليط بالماء والخميرة يتم تحضير هذا الخليط بخلط ملعقة من الخميرة الفورية في كوب من الماء الدافئ مع إضافة ملعقة من السكر الأبيض الخشن أو العسل الطبيعي حسب الرغبة. يجب التحريك المستمر لتفادي تكون التكتلات، ويُفضل تناوله قبل الإفطار على الريق، مع ضرورة التأكيد على استخدام الماء الدافئ لضمان تفعيل الخميرة بشكل صحيح.
الخميرة مع لبن الزبادي تضاف نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية إلى كوب من لبن الزبادي، مع التحريك جيدًا وإضافة قليل من العسل أو السكر حسب الرغبة. يُفضل تناول هذا الخليط مرتين يوميًا قبل الوجبات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام ملعقة من الخميرة لدهان المنطقة المستهدفة لزيادة الوزن.
- حبوب الخميرة الجاهزة تتوفر هذه الحبوب في الصيدليات، بعد تناول وجبة الغداء مباشرة، ولا تتطلب تحضيرًا منزليًا.
فوائد الخميرة للجسم
- تحتوي الخميرة على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين B1 و B2 و H، مما يسهم في تحسين صحة الجسم.
- تحتوي على عناصر غذائية قيمة مثل البروتين والحديد، مما يساهم في معالجة مشكلات فقر الدم.
- تلعب دورًا فعالًا في محاربة الكولسترول الضار بالجسم.
- تساعد في تقليل التهابات الأعصاب وتعزيز صحة الجهاز العصبي.
- تساهم في تحسين مظهر البشرة والتخلص من حب الشباب وحساسية الجلد.
- تعمل على تحسين المزاج وتخفيف التوتر، مما يعزز النوم المريح.
- تساهم في زيادة حجم الوجه والخدود.
- تساعد في تخليص الجسم من مشكلات مثل الإمساك.
- تعتبر مفتح شهيّة وتساعد في تسهيل عملية الهضم.
- تحتوي على فيتامين B9 الذي يساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض.
- تدعم الدورة الدموية وتساعد في رفع نشاط الجسم وحيويته.
- تساهم في تنشيط وظيفة الغدة النخامية، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة السموم.
باختصار، تعتبر الخميرة وسيلة فعالة وآمنة لزيادة الوزن وتقديم مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى.