طريقة اكتشافك للحمل دليل مبسط
علامات مبكرة تدل على الحمل
بالرغم من أن إجراء اختبار الحمل المنزلي أو فحص الدم يعد الوسيلة الأكثر دقة لتأكيد ما إذا كنتِ حاملًا أم لا، إلا أن هذه الفحوصات لا يمكن إجراؤها إلا عند اقتراب موعدها. لذا، من المهم أن تتحلى بمعرفة بعض العلامات الأولية التي قد تشير إلى وجود حمل. في هذا المقال، سنستعرض عشر علامات يمكن أن تعكس مدى احتمال كونك حاملًا، مما قد يمنحك شعورًا بالأمل في الحصول على نتيجة إيجابية من الفحوصات.
- ضيق التنفس هل شعرتِ فجأة بصعوبة في التنفس أثناء ممارسة مجهود ما إن احتياج الجنين للأكسجين قد يؤثر على كمية الهواء التي تستطيعين استنشاقها، مما يجعلك تشعرين بقلة الأكسجين عند القيام بنشاطات بدنية.
- التعب والإرهاق هل لاحظتِ انخفاض طاقتك ورغبتك في النوم بشكل مبكر استجابة جسمك هذه قد تكون بمثابة علامة على الحاجة للراحة خلال الثلث الأول من الحمل.
- الشعور بالغثيان تعاني العديد من النساء الحوامل من الغثيان في الفترة الصباحية خلال الأسابيع الستة الأولى من الحمل، وقد يحدث هذا الغثيان في أوقات أخرى من اليوم. يُنصح بتناول البسكويت المملح والمشروبات الغازية بكميات معتدلة لتخفيف الأعراض.
- زيادة الحاجة للتردد على الحمام إذا وجدتِ نفسك تستيقظين في منتصف الليل أو تشعرين بحاجة ملحة للذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد، فهذا قد يكون علامة على الحمل، إذ أن جسمك يبدأ بإنتاج سوائل إضافية في هذه الفترة.
- الصداع يمكن أن تكون آلام الرأس من الأعراض المبكرة للحمل، ناتجة عن التغيرات الهرمونية. يُفضل تناول مسكنات مثل “الأكامول” بدلاً من “ibuprofen” للتخفيف من الألم دون مضاعفات للحمل.
- آلام الظهر إذا كنتِ قد عانيتِ من آلام شديدة في أسفل الظهر فجأة، فقد تكونين حاملًا. ومن المتوقع أن تستمر هذه الآلام خلال فترة الحمل بسبب زيادة الوزن.
- التشنجات قد تبدأ عضلات البطن بالتشنج لاستيعاب الجنين في مراحل الحمل المبكرة.
- الرغبة في بعض الأطعمة والنفور من أخرى تعتبر تغييرات الشهية شائعة خلال الحمل، فإذا شعرتِ بالاشمئزاز من طعام كنتِ تستمتعين به سابقًا، فهذا قد يكون مؤشرًا على الحمل.
- الإمساك والانتفاخ يؤدي هرمون البروجسترون الذي يرتفع خلال الحمل إلى تقليل حركة الأمعاء، مما يسبب الانتفاخ والإمساك.
- التقلبات المزاجية هل تجدين نفسك تغضبين فجأة أو تبكين بلا سبب التقلبات المزاجية قد تكون علامة على التغيرات الهرمونية التي تصاحب الحمل.