كيفية التخلص من مرض السكري بطرق فعالة
مقدمة حول مرض السكري
مرض السكري هو حالة صحية تتميز بعجز الجسم عن استخدام الجلوكوز من مصادر الغذاء بشكل فعال، مما يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم. يعود ذلك غالباً إلى نقص في هرمون الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس. يُقسم مرض السكري إلى نوعين رئيسيين النوع الأول والنوع الثاني، بالإضافة إلى حالة خاصة تُعرف بسكري الحمل والتي تحدث خلال فترة الحمل.
أسباب الإصابة بمرض السكري
تختلف مسببات مرض السكري وفقاً لنوعه، حيث يمكن تلخيصها كما يلي
- النمط الأول من السكري يحدث نتيجة الفقدان التام لهرمون الأنسولين بسبب اعتداء الجهاز المناعي على خلايا بيتا المنتجة له في البنكرياس.
- النمط الثاني من السكري ينتج إما عن نقص إفراز الأنسولين من البنكرياس، أو عدم استجابة الخلايا له، وهو ما يعرف بمقاومة الأنسولين.
الأعراض الشائعة لمرض السكري
تظهر أعراض مرض السكري لدى الأفراد بشكل يتضمن
- زيادة ملحوظة في معدل التبول وتكراره، خاصة أثناء الليل.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- شعور بالغثيان والقيء.
- عطش شديد ومتزايد.
- تعب عام وخمول.
- شهية كبيرة مع إحساس متكرر بالجوع.
- عرق زائد وشحوب في الوجه.
التشخيص
يعتمد تشخيص مرض السكري على فحص تركيز الجلوكوز في الدم. إذا بلغت مستويات السكر 126 ملغ/دسل أو أكثر في عينة دم، يُعتبر ذلك علامة على وجود إصابة محتملة. كما يتم إجراء اختبار لتحمل الجلوكوز عن طريق إعطاء المريض كمية محددة من الجلوكوز، ثم قياس مستوى السكر في الدم عدة مرات على مدار ثلاث ساعات. بالنسبة لسكري الحمل، يتم تشخيصه عادة في مراحل الحمل المتوسطة أو النهائية من خلال فحص مستوى الجلوكوز.
خيارات العلاج
تختلف استراتيجيات معالجة مرض السكري بناءً على نوعه، ومنها
- النمط الأول يتطلب العلاج تعويض الأنسولين باستخدام حقن هرمونية.
- النمط الثاني يعتمد على الأدوية التي تخفض مستويات السكر في الدم.
- سكري الحمل غالباً ما تختفي الأعراض بعد الولادة، ولا يوجد علاج محدد، ولكن يُنصح بالمحافظة على وزن صحي وتناول طعام قليل السعرات الحرارية وتطبيق برنامج رياضي منتظم.
الوقاية
تُعتبر إجراءات الوقاية من النوع الثاني من السكري ضرورية، في حين أن النوع الأول غالباً ما يكون وراثياً، وتختفي أعراض سكري الحمل بعد الولادة. تشمل تدابير الوقاية
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضراوات والفواكه، مع تقليل السعرات الحرارية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- العمل على تقليل الوزن لتفادي السمنة.
المضاعفات المرتبطة بمرض السكري
يمكن تصنيف مضاعفات مرض السكري إلى نوعين
- المضاعفات الحادة تشمل انخفاضاً حاداً في مستوى الجلوكوز في الدم نتيجة لاستخدام الأدوية الخافضة للسكر.
- المضاعفات المزمنة تتضمن تلف الأوعية الدموية سواء الصغيرة أو الكبيرة، خاصةً في الأرجل، كما تؤثر على وظائف الكلى وشبكية العين، وقد تؤدي إلى اعتلال الأعصاب وفشل عضلة القلب وضعف في الأداء الجنسي.
تعتبر هذه المعلومات أساسية لفهم مرض السكري وأبعاده، وتسلط الضوء على أهمية الوعي والتشخيص المبكر والعلاج المناسب.