ما هي أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب
نبذة عن القلب ووظيفته الأساسية
القلب هو عضو عضلي بحجم قبضة اليد، ويؤدي وظيفة محورية في ضخ الدم إلى الشرايين، حيث يقوم بتوزيع الدم إلى مختلف أجزاء الجسم. في الإنسان البالغ، ينبض القلب بمعدل يتراوح بين 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة، حيث تتكون هذه النبضات من عمليتي الانقباض والانبساط في عضلة القلب.
الأسباب المؤدية لتسارع نبضات القلب
يمكن أن تتسبب عدة عوامل في اضطراب عدد نبضات القلب، سواء بزيادة أو نقصان هذه النبضات عن المعدل الطبيعي. نستعرض فيما يلي الأسباب والمسببات التي قد تؤدي إلى تسارع نبضات القلب، بالإضافة إلى الأعراض ووسائل العلاج المتاحة.
- الضغط النفسي والعصبي مثل الخوف والقلق والتوتر.
- فقر الدم والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض مقلقة.
- عيوب خلقية مثل وجود اعتلالات منذ الولادة.
- تلف أنسجة القلب نتيجة لأمراض القلب السابقة.
- الإرهاق الجسدي نتيجة للتمارين المرهقة.
- التدخين حيث يشكل عاملاً مهماً في زيادة ضغط الدم.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- اضطرابات في البطينين السفليين.
- استخدام المخدرات والمحفزات بشكل مفرط.
- الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- تناول بعض الأدوية التي تؤثر على صحة القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مشاكل في صمامات القلب الداخلية.
- أنشطة بناء العضلات.
- تناول الكحول بكثرة.
- اختلالات في عقد القلب.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- اختلال التوازن في معادن الجسم.
معرفة الأعراض المرتبطة بتسارع نبضات القلب
عادةً ما تكون الاضطرابات في نبضات القلب خفيفة أو قد تحدث بدون أعراض ملحوظة، ولكن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى تسارع دقات القلب، ومنها
- الشعور بالخفقان.
- ضربات قوية أو رفرفة في الصدر.
- الإحساس بدقات القلب.
- الشعور بخفقات في الرأس.
- صعوبة في التنفس (قصور في الشهيق والزفير).
- التعب والدوار، وفي بعض الأحيان قد تؤدي الحالة إلى الإغماء.
العلاج والإجراءات الوقائية لتسارع نبضات القلب
لتخفيف تسارع نبضات القلب، يتطلب الأمر العمل على معالجة العوامل المسببة، مع اتخاذ خطوات وقائية للحفاظ على صحة القلب، ومن هذه الإجراءات
- إيجاد بيئات هادئة للاسترخاء والراحة بعيدًا عن الضوضاء والازدحام.
- الإقلاع عن التدخين نظرًا لآثاره الضارة على القلب.
- تجنب المواد المخدرة والمحفزات.
- تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- في بعض الحالات، قد تتطلب التدخل chirurgيا عن طريق إجراء عمليات القلب المفتوح.
- مراجعة الطبيب لتحديد الحاجة لتناول الأدوية المناسبة في بعض الحالات.
تحتاج الاضطرابات القلبية إلى اهتمام خاص ومعالجة دقيقة لضمان الحفاظ على صحة القلب والارتقاء بجودة الحياة.