ما هي الأسباب وراء نزيف اللثة

يعاني الكثير من الأفراد من مشكلات تتعلق بالفم والأسنان واللثة، ويُعتبر نزيف اللثة أحد أبرز هذه المشكلات وأكثرها شيوعًا. يُمكن أن يحدث النزيف لعدة أسباب، لعل أبرزها الاحتكاكات الناتجة عن استخدام فرشاة أسنان ذو شعيرات حادة أثناء عملية التنظيف. سنتناول في السطور التالية مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى نزيف اللثة، حيث إن معرفة السبب تعد الخطوة الأساسية تجاه العلاج المناسب.

• **الترسبات الجيرية** تُعتبر كالترسبات الجيرية أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى نزيف اللثة. لذا، ينبغي الحرص دائمًا على إزالتها لمنع استمرار النزيف.
• **نقص الفيتامينات** حيث أن نقص بعض الفيتامينات، وبالأخص فيتامين C، يُمكن أن يُفضي إلى حدوث النزيف اللثوي.
• **الإصابة ببعض الأمراض** مثل داء السكري، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل التهابات القولون وقرحة المعدة.
• **اختلاف درجة الحمضية** يُشير هذا إلى أن درجة حمضية معجون الأسنان المُستخدم قد تختلف بشكل كبير عن درجة الحمضية في الفم، مما يؤدي إلى نزيف اللثة.
• **مشكلات الأسنان** مثل وجود أسنان متسوسة أو تالفة، تحتاج إلى علاج خاص، مما يزيد من احتمالية حدوث نزيف اللثة.
• **عدم الاهتمام بنظافة الفم** إغفال العناية بنظافة الفم، بما في ذلك الأسنان واللسان، قد يؤدي إلى حالة نزيف اللثة، خاصة إذا كانت عادات التنظيف غير منتظمة.
• **تناول بعض الأطعمة** على سبيل المثال، العلكة والمشروبات الغازية، اللذان يعدان من أكثر الأسباب المؤدية إلى نزيف اللثة.
• **عادات غير صحية** مثل تدخين السجائر واستخدام أعواد الأسنان بشكل عشوائي وغير آمن.

تتطلب معالجة نزيف اللثة تقييمًا وفحصًا دقيقًا من قِبل طبيب الأسنان لتحديد السبب الجذري، ولكن هناك أيضًا مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي قد تساهم في تقليل حدة التهاب اللثة، ومن أهمها

• **الحمضيات** خاصة إذا كان السبب هو نقص فيتامين C، ومن أهمها الليمون والبرتقال.
• **الحليب** الذي يُعزز من مستويات الكالسيوم في الجسم، حيث أن نقص هذا المعدن قد يُسهم في زيادة حساسية اللثة.
• **الخضروات النيئة** تساعد على تحسين نظافة الفم وزيادة تدفق الدم إلى اللثة، مما يُعزز صحتها.
• **صودا الخبز** لها دور في القضاء على البكتيريا التي تؤثر على درجة حمضية الفم.

إذا لم تُثمر العلاجات الطبيعية عن نتائج مُرضية، يُفضل التوجه إلى طبيب الأسنان لإجراء فحص شامل وتحديد السبب الأساسي ثم وضع خطة علاجية مناسبة، نظرًا لأن النزيف قد يكون نتيجة لظروف صحية أكثر تعقيدًا تحتاج إلى تدخل طبي.