معدل السكر الطبيعي بعد تناول الطعام

أهمية مستوى السكر في الدم لصحة الجسم

يعتبر مستوى السكر في الدم مؤشراً حيوياً للصحة العامة، حيث يوضح ما إذا كان الجسم في حالة صحية جيدة أو إذا كان مصاباً بمرض السكري، كما يمكن أن يُظهر أيضاً حالات انخفاض مستوى السكر. تختلف مستويات السكر في الدم اعتماداً على الحالة الصحية للفرد، سواء كان مصاباً بالسكري أو لا، بالإضافة إلى توقيت الفحص، سواء تم في حالة صيام أم بعد تناول الطعام.

القيم الطبيعية لمستوى السكر في الدم

بعد تناول الوجبة الغذائية، يُفترض أن يكون مستوى السكر في دم الشخص غير المصاب بالسكري أقل من 140 ملليجرام لكل ديسيلتر، وذلك بعد ساعتين من تناول الطعام.

وفيما يلي بعض القيم الطبيعية لمستويات السكر

حالة الصيام مستوى السكر في الدم للشخص غير المصاب بالسكري يتراوح بين 70 إلى 110 ملليجرام لكل ديسيلتر.
حالة الصيام لمرضى السكري تُظهر قراءات الصيام عادة ما بين 70 إلى 130 ملليجرام لكل ديسيلتر، بينما بعد ساعتين من تناول الطعام، يمكن أن يصل إلى حوالي 180 ملليجرام لكل ديسيلتر.
انخفاض مستوى السكر انخفاض مستوى السكر في الدم عن القيم الطبيعية يشير إلى حالة هبوط السكر، وفي هذه الحالة يُفضل تناول أطعمة غنية بالسكريات. يجب إعادة فحص مستوى السكر بعد ساعة من تناول هذه الأطعمة للتأكد من عودته إلى المستويات الطبيعية.

أسباب ارتفاع مستوى السكر في الدم

تتعدد أسباب إصابة الأشخاص بمرض السكري، الذي يُعرف بارتفاع مستوى السكر في الدم. من بين هذه الأسباب

عوامل وراثية.
الإصابة بأمراض معينة مثل التهاب المسالك البولية أو أمراض القلب.
نقص إنتاج الأنسولين من البنكرياس.
تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والحلويات.
السمنة وزيادة الوزن.
قلة النشاط البدني.
الخضوع لعمليات جراحية.
تناول أدوية معينة، مثل أدوية الربو، مضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل، ومدرات البول، وأدوية تنظيم هرمونات الغدة الدرقية.