العلاج بالصوم
يعد الصيام من أكثر الطرق فعالية لعلاج بعض الأمراض بشرح طريقة صحية، فالصيام ركن من أركان الإسلام، ويصوم المسلمون طوال شهر رمضان، ولكن على المستوى الطبي، فإن للصيام فوائد عديدة لخسارة الوزن. وعلاج الأمراض المختلفة.
ما هو العلاج بالصيام
أثبتت الدراسات الحديثة أهمية الصيام في الوقاية من بعض الأمراض.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية لفترة من الوقت، مما يساعد الجسم على هضم الطعام بشكل أفضل والتخلص من الفضلات.
- يحفز عملية حرق الدهون بشكل أكبر، ويستخدم الجسم البروتينات بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن.
- تطهير الجسم والدم من المواد السامة الموجودة فيه، وذلك عن طريق شرب كمية كافية من الماء والعصائر.
- يعتمد الصيام الطبي على استهلاك سعرات حرارية محددة مع تقليل نسبة الدهون في الجسم على مدى فترة طويلة من الزمن.
الصيام في شهر رمضان واجب على كل مسلم، ولكن هناك نوع آخر من الصيام وهو الصيام أو الشفاء على النحو التالي.
- يعتمد الصيام على شرب الكثير من الماء.
- يستمر هذا النوع من الصيام من يوم إلى ثلاثة أيام ويتم تحت إشراف طبي.
- تناول الكمية المناسبة من البروتينات والمعادن والفيتامينات مع تقييد الكربوهيدرات لفترة معينة من الزمن.
- الصيام الدوائي المتقطع، والذي يعتمد عليه بعض مرضى السمنة.
- وفيه يصوم الإنسان عدد ساعات معينة ثم يأكل كمية معينة من الطعام.
تحقق هنا
أمراض يعالجها الأطباء بالصيام
يعمل العلاج بالصيام على تطهير الجسم من العديد من السموم، كما يعد وسيلة فعالة للتقليل من أضرار الأمراض المزمنة، ومن أهم الأمراض التي يساعد الصيام على علاجها ما يلي
- الحفاظ على مستوى ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه.
- وينصح الأطباء باتباع نظام الصيام دون تناول أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو تصلب الأعضاء مثل الكبد والكلى.
- تحسين الحالة الصحية للمرضى المصابين بالأمراض المختلفة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- لتقليل أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
ومن أهم الأمراض التي تساعد على علاجها أو التقليل من آثارها
الصرع
- السيطرة على الصرع عند الأطفال باستخدام الصيام المتقطع.
- وقد أظهرت الدراسات تحسناً ملحوظاً في حالة الأطفال الذين اعتمدوا على الصيام العلاجي.
للتقليل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
- الصيام الطبي يقلل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي، وهو علاج السرطان الأكثر شيوعا.
- كما أن الالتزام بنظام غذائي صحي يمنع الخلايا من التلف.
- وبالتالي فهو علاج مهم لمختلف أنواع السرطان وأورام المخ.
مشاكل في المعدة
- علاج مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي التي تصيب الأشخاص المصابين بأمراض الأمعاء المزمنة.
- أو مرضى سرطان القولون والقولون والمستقيم.
علاج ارتفاع ضغط الدم
من أكثر الأمراض شيوعاً عند الكثير من الناس هو ارتفاع ضغط الدم، وينتج عن عدة أسباب طبية، ويساعد الصيام في علاجه على النحو التالي
- يتم اختيار شرح طريقة العلاج تحت إشراف الطبيب المعالج، ويتم تحديد الوقت اللازم للعلاج حسب قدرة المريض.
- فترة العلاج الأولية هي يومين أو ثلاثة أيام للحصول على التحمل الجسدي.
- يصف الطبيب التعليمات اللازمة.
- اختيار النوع المناسب من الطعام يعتمد كثيراً على الخضار والفواكه.
- بعد ذلك، تكون مرحلة العلاج عبارة عن الصيام مع الماء، وحينها يعتمد الجسم على الماء والماء بكمية كبيرة للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- وتتم هذه المرحلة تحت إشراف طبي وتستمر من 10 إلى 12 يومًا.
- وفي المرحلة التالية يمكن للمريض تناول نظام غذائي قليل الدهون.
- ويسمى التغذية ويستمر لمدة 7 أيام.
علاج مرض السكري بالصيام
مرض السكري هو مرض مزمن يصيب عدد كبير من الناس، بما في ذلك الأطفال.
- السيطرة على مستويات السكر في الدم، حيث يساعد الصيام على تكسير الجلوكوز.
- وبالتالي تقليل مستويات الأنسولين وزيادة الطاقة.
- إزالة الدهون الزائدة من الجسم، وهو الأمر الأهم في مرض السكري.
- كما أنه يريح البنكرياس ويحسن وظيفته في خفض السكر.
- إزالة الكولسترول الضار من الجسم.
- مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة السكر.
- تقليل مستوى حمض اليوريك أو حمض اليوريك، الذي يسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك حصوات الكلى.
- وعلى الرغم من فوائد الصيام لمرضى السكري، إلا أنه يجب اتباع تعليمات الطبيب حتى لا يسبب مشاكل.
- ومن الممكن أيضًا اتباع النظام الغذائي الصحيح أثناء الصيام، مثل تناول الوجبات الخفيفة في أوقات مختلفة، وشرب الكثير من الماء.
الأسئلة المتداولة حول العلاج بالصيام
س ما هو العلاج بالصيام
ج العلاج بالصيام هو الاستخدام المتعمد والممنهج للصيام كعلاج للعديد من الأمراض والحالات الصحية.
س ما هي فوائد الصيام الصحية
ج من فوائد الصيام الصحية تحسين مستويات السكر في الدم، وخفض الوزن، وتحسين صحة القلب، وتحسين وظائف المخ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي لتنقية النفس جسديًا وعقليًا.
س هل يمكن استخدام الصيام لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
ج نعم، يمكن استخدام الصيام لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل حرقة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي الوظيفية.
س ما هي الأحوال التي يجب فيها الحذر في الصيام
ج ينبغي النظر في الصيام بعناية في حالات مثل مرض السكري المعقد، والحمل، والرضاعة الطبيعية وغيرها من الحالات الصحية الخطيرة التي قد تتطلب عناية طبية خاصة.
س ما هي بعض النصائح للبقاء بصحة جيدة أثناء الصيام
ج بعض النصائح المهمة تشمل الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء ليلاً وبين وجبات السحور والإفطار، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف.