ما هي الأسباب وراء انتفاخ منطقة تحت العين
الانتفاخ تحت العينين الأسباب والحلول
تعتبر مشكلة الانتفاخ تحت العينين من الأعراض الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص. تعطي هذه الانتفاخات انطباعًا عن إرهاق الوجه وتظهر الشخص بشكل أكبر من عمره الحقيقي. للتصدي لهذه الظاهرة، من الضروري فهم الأسباب الكامنة وراء ظهور هذه الانتفاخات والهالات السوداء.
أسباب ظهور الانتفاخ تحت العينين
استنشاق الأطعمة الغنية بالملح تزيد الأطعمة العالية في محتوى الصوديوم من احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخ تحت العينين.
البكاء المطول يؤدي البكاء لفترات طويلة إلى تجمع السوائل حول العين بسبب الأملاح الموجودة في الدموع.
الحساسية تغيرات الطقس أو تناول أطعمة قد تسبب الحساسية تؤدي بدورها إلى الانتفاخ.
تقدم السن مع تقدم العمر، يزداد الإرهاق، وتظهر مشاكل مثل التجاعيد، مما يسهم في ظهور الانتفاخات تحت العين.
السمنة يمكن أن تتسبب زيادة الوزن في تراكم الدهون حول منطقة العين، مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخات. كما تلعب العوامل الوراثية دورًا في هذا الأمر.
نمط النوم غير المنتظم النوم المتأخر أو النوم لفترات طويلة تزيد عن المعدل الطبيعي، الذي يتراوح بين ست إلى ثماني ساعات، يمكن أن يساهم في هذه المشكلة.
خلل في الغدة الدرقية يُعتبر ضعف عمل الغدة الدرقية من الأسباب الشائعة للانتفاخ تحت العين.
الإفراط في التدخين وتناول الكافيين والكحول تؤدي هذه العادات إلى اختلال في توازن الهرمونات وبالتالي حدوث الانتفاخ.
تلوث العدسات اللاصقة قد ينتج الانتفاخ عن تلوث العدسات عند استخدامها، مما يسبب انتقال البكتيريا إلى العين.
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسهم ارتفاع ضغط الدم أيضًا في ظهور الانتفاخ.
زيادة مستوى الميلانين قد تلعب زيادة نسبة الميلانين في العين دورًا في هذه المشكلة.
- مشاكل الكلى الأمراض المرتبطة بالكلى قد تؤدي كذلك إلى ظهور الانتفاخ تحت العين.
استراتيجيات للتعامل مع الانتفاخ تحت العينين
استخدام شرائح الخيار أو البطاطا الباردة تعتبر هذه الشرائح فعالة في امتصاص السوائل الزائدة تحت العين.
الحصول على النوم الكافي يُعد نوم ثماني ساعات يوميًا مع موعد نوم مثالي في الساعة العاشرة من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة البشرة.
التخلص من العادات السيئة يجب التوقف عن التدخين وتقليل تناول الكحول والملح في الأطعمة.
شرب المياه يُنصح بشرب كميات كافية من الماء للمساعدة في طرد الأملاح الزائدة من الجسم.
استخدام كمادات الماء البارد وضع كمادات باردة على العينين لمدة ربع ساعة صباحًا يمكن أن يساعد في تضييق الأوعية الدموية وتقليل احتباس السوائل.
- تقليل استخدام مستحضرات التجميل ينبغي تجنب وضع المكياج في تلك الفترة لتفادي تهيج البشرة، خاصة وأن منطقة تحت العين تعتبر حساسة جدًا وتحتاج إلى عناية خاصة.
في النهاية، تعد العناية الجيدة بالنفس وفهم أسباب الانتفاخ خطوة أساسية نحو تحقيق مظهر أكثر إشراقًا وحيوية.