التخلص من احمرار العين وطرق العلاج الفعالة
احمرار العين الأسباب والعلاجات الطبيعية
يعاني العديد من الأفراد في فترات مختلفة من العام من احمرار في إحدى العينين أو كلتيهما، مما يؤدي إلى شعور بالانزعاج، خاصة إذا كان هذا العرض يرافقه حكة أو ألم أو سيلان للدموع. في هذه الحالات، قد تكون العين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض أو الالتهابات أو الانتفاخ.
في هذا المقال، سنتناول الأسباب المحتملة للاحمرار في العين، بالإضافة إلى الطرق الطبيعية لعلاجه. نود التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب في حال كانت الأعراض مصحوبة بألم شديد، أو ضعف في الرؤية، أو دوخة، أو حساسية تجاه الضوء.
أسباب احمرار العين
- الحساسية تعد من الأسباب الرئيسية الشائعة التي تؤدي إلى احمرار العينين، حيث يحارب الجهاز المناعي مسبب الحساسية، مما يسبب الحكة والحرقة.
- العدوى تؤدي العدوى إلى انتقال الالتهابات إلى العينين، مما ينتج عنه احمرار وانتفاخ.
- نقص النوم السهر أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يسهم في مشكلة احمرار العين.
- الكحول تناول الكحول يمكن أن يؤثر سلباً على صحة العينين.
- التدخين يساهم التدخين في تهيج العينين وظهور الاحمرار.
- الجفاف نقص الرطوبة يمكن أن يكون عاملاً مسبباً للاحمرار.
- العدسات اللاصقة قد يؤدي استخدام بعض أنواع العدسات إلى تهيج العين.
- الفرك المفرط للعينين يمكن أن يسبب الفرك المفرط للعينين احمراراً وتورماً.
- حمى القش تعتبر حمى القش من الأسباب الشائعة المؤدية لتهيج العينين.
- الأمراض التنفسية الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا قد تكون مرتبطة بالاحمرار.
طرق طبيعية لعلاج احمرار العين
- الغذاء المتوازن اهتم بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، الفيتامينات، الحديد، الزنك، والزياكسانثين لتدعيم صحة عينيك.
- الكمادات الباردة تساعد الكمادات الباردة في انقباض الأوعية الدموية للعينين وتخفيف الاحمرار والتورم. استخدم أكياس الثلج أو كمادات باردة لمدة 15 دقيقة كل ساعة، مع لفها في قطعة قماش نظيفة.
- الحرارة الرطبة ضع قطعة من القماش المبللة بالماء الدافئ على عينيك المغلقتين، وكرر هذه العملية ثلاث إلى أربع مرات يومياً لأن الحرارة تساعد في توسيع المسام.
- قطرات العين يمكن استخدام قطرات العين المحتوية على الهيستامين لتخفيف الحكة والتورم، وينصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- شرائح الخيار الباردة تعتبر شرائح الخيار فعالة في تقليل الاحمرار بسبب خصائصها المضادة للتهيج. قم بتجميد الخيار لمدة 10-15 دقيقة، ثم ضع الشرائح على الجفن.
- ماء الورد يمكن غسل العينين بماء الورد مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، أو استخدام قطع قطنية مبللة بماء الورد بعد تبريدها.
- شرب الماء احرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب عينيك.
- البابونج قم بخلط ملعقة صغيرة من البابونج المجفف مع كوب من الماء المغلي، ثم اتركه ليبرد قبل استخدامه لغسل العينين.