علاج وتخلص من جير الأسنان

مشاكل الأسنان وجير الأسنان الأسباب والعلاج

تعد الأسنان من الأعضاء الحساسة في الجسم، حيث تتعرض للعديد من المشاكل الصحية التي قد تسبب الإزعاج والألم. واحدة من هذه المشكلات هي تراكم جير الأسنان، الذي ينتج عن تجمع بقايا الميكروبات في الفم، ويعرف علميًا بطبقة البلاك.

تتكون طبقة الجير من مادة شفافة تتألف من بقايا الطعام واللعاب، وتساهم قلة النظافة في تفاقم هذه المشكلة. يمكن رؤية الجير فوق خط اللثة أو تحته. وعلى الرغم من أن زيارة طبيب الأسنان هي الخيار الأفضل لعلاج هذه الحالة، إلا أن هناك مجموعة من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تسهم في التخلص من الجير.

علاجات طبيعية لتقليل جير الأسنان

**الملح** يعد الملح من أفضل المواد المطهرة للفم لاحتوائه على عناصر كيميائية قادرة على القضاء على الميكروبات الضارة. يمكن استخدامه عن طريق خلطه مع الماء والمضمضة به، أو باستخدام كربونات الصوديوم لتنظيف الأسنان.
**زيت السمسم** يستخدم كغسول للفم عن طريق مزج كمية من زيت السمسم مع الماء، مما يشكل طبقة تحافظ على الأسنان وتقلل من تراكم الجير.
**زيت القرنفل** يمتاز بخواصه المطهرة والمكافحة للبكتيريا، مما يساهم في معالجة مجموعة من مشاكل الفم والأسنان من خلال المضمضة المستمرة.
**زيت جوز الهند** غني بالمواد الطبيعية المغذية، ويستخدم من خلال تدليك اللثة به لتعزيز صحتها.
**الجليسرين** يعتبر من المواد المطهرة، كما أنه مفيد في معالجة التقرحات التي تصيب اللثة، لذا يُنصح باستخدامه يوميًا.
**الخل** فعال في القضاء على البكتيريا الضارة، يمكن تحضيره بخلطه مع الملح والماء واستخدامه كغسول للفم مرة يوميًا.

نصائح للوقاية من تكوّن الجير

توجد مجموعة من النصائح والإرشادات الغذائية التي تساعد في الوقاية من تكوّن جير الأسنان، وتشمل

الأطعمة ذات الحموضة العالية، لأنها تحتوي على فيتامين G الذي يساهم في حماية اللثة من الالتهابات.
تناول التفاح، باعتباره غني بعناصر مضادة للميكروبات، مما يساعد في تقليل مشاكل الأسنان.
زيادة استهلاك الحليب ومشتقاته، لاحتوائها على الكالسيوم الضروري في تقوية الأسنان.
تناول الشاي الأخضر الذي يحتوي على الفلورايد، مما يسهم في حماية طبقة المينا ضد الجراثيم والتسوس.

باستخدام هذه العلاجات والنصائح الغذائية، يمكن تقليل خطر تراكم الجير والحفاظ على صحة الفم والأسنان بشكل عام.