ما هي علامات الإصابة بمرض السكري
انتشار مرض السكري وأخطاره
يُعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا في العصر الحديث، حيث يقدر عدد المصابين به بحوالي 195 مليون فرد على مستوى العالم. ومن المتوقع أن يتزايد هذا العدد بشكل مضطرد خلال السنوات القادمة، مما يجعله يُعرف بمرض العصر.
يتميز السكري بارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة لخلل في وظيفة البنكرياس، الذي يُنتِج الإنسولين، الهرمون المسؤول عن تحويل سكر الجلوكوز الموجود في الطعام إلى طاقة. وعندما لا يتمكن الجسم من استخدام الإنسولين بشكل فعال، تتأثر العديد من الأعضاء الحيوية مثل العينين، والكلى، والقلب، والشرايين. في بعض الحالات المتقدمة، يمكن أن يؤدي السكري إلى بتر الأطراف. غالبًا ما يُصيب السكري الأشخاص فوق سن 45 عامًا، لكنه يمكن أن يظهر أيضًا في فئات عمرية أصغر، بما في ذلك المراهقين، على الرغم من أن هذا يكون نادرًا. يُوجد أيضًا نوع خاص يُعرف بسكري الحمل، الذي يظهر لدى النساء خلال الفترات الثانية أو الثالثة من الحمل.
الأعراض المرتبطة بالسكري
تشمل أعراض مرض السكري مجموعة من العلامات التي تعكس تأثير المرض على الجسم، منها
- زيادة ملحوظة في شرب الماء وكثرة التبول، مما يؤدي إلى الشعور بالجفاف.
- فقدان الوزن المفاجئ نتيجة عدم وصول الجلوكوز الكافي إلى خلايا الجسم، مما يعيق حصولها على الطاقة اللازمة للنمو.
- اضطرابات بصرية نظرًا لتأثير ارتفاع مستوى السكر على الأوعية الدموية في شبكة العين، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية.
- تأخر في شفاء الجروح، مما يعرض الجسم لخطر الإصابة بالالتهابات البكتيرية.
- اضطرابات في النمو الجسدي لدى الأطفال المصابين بالسكري.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق حتى عند القيام بمجهود بسيط، نظرًا لنقص الطاقة اللازمة.
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري
تتعدد العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري، ومنها
- العوامل الوراثية، حيث تلعب الوراثة دورًا كبيرًا، خاصة إذا كان هناك أفراد من الأسرة من الدرجة الأولى مصابين بالسكري.
- السمنة، حيث يُظهر العديد من المرضى أوزانًا تفوق المعدلات الطبيعية، مما يؤثر سلبًا على استجابة الجسم للإنسولين.
- ضعف النشاط البدني والجلوس لفترات طويلة، حيث تُساعد ممارسة الرياضة على بناء العضلات التي تستهلك سكر الجلوكوز، مما يقلل من تراكمه في الدم.
استراتيجيات العلاج والوقاية
يمكن اتباع بعض الوسائل الفعالة لإدارة مرض السكري، تشمل
- استخدام الأدوية التي تُعزز إفراز الإنسولين في الدم للمساعدة في ضبط مستويات السكر.
- الالتزام بنمط حياة نشط يشمل ممارسة الرياضة بانتظام.
- المحافظة على وزن مثالي وصحي للجسم.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع، غني بالخضار والفواكه، مع تجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
إدارة مرض السكري تتطلب التفاني والعناية المستمرة، ولكن بالاستراتيجيات الصحيحة، يمكن إدارة المرض بشكل فعّال وتحسين جودة الحياة.