تخلص من قشرة الشعر

قشرة الرأس الأسباب والحلول

تعتبر قشرة الرأس من المشاكل الشائعة التي تؤثر على فروة الرأس، مما تؤدي إلى ظهور رقائق بيضاء في الشعر. هذه المشكلة تؤدي إلى شعور بالإحراج، خاصة حينما تتساقط القشرة على الملابس والأكتاف، مما يفسد المظهر العام للإنسان. بالإضافة إلى ذلك، يصاحب قشرة الرأس شعور بالحكة وقد تؤدي في الحالات المزمنة إلى تساقط الشعر والإضرار بجذوره. من الجدير بالذكر أن قشرة الرأس ليست معدية، وتظهر نتيجة لعدة أسباب. تصيب هذه الحالة جميع الأعمار، ولكن الرجال يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بالنساء والأطفال.

أسباب ظهور قشرة الرأس

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، منها

• تعرض فروة الرأس للجفاف ونقص الرطوبة.
• التغيرات الموسمية، مع التعرض لتيارات الهواء الباردة، خصوصا في فصل الشتاء.
• إصابة جلد الرأس بحالات الأكزيما.
• نقص العناصر الغذائية الواصلة إلى الشعر وفروة الرأس.

طرق فعالة لعلاج قشرة الرأس

للتخفيف من مشكلة قشرة الرأس، يمكن اتباع بعض النصائح الفعالة مثل

• غسل الشعر يومياً بالشامبو، مما يقلل من تراكم الخلايا الميتة والزيوت في فروة الرأس.
• استخدام شامبو يحتوي على مكونات مثل بيريثيوني الزنك، أو كبريتيد السيلينيوم، أو الشامبوهات التي تستخلص زيت شجرة الشاي.
• التأكد من شطف الشعر جيدًا من آثار الشامبو والبلسم.

وصفات طبيعية لمكافحة قشرة الرأس

يمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس، مثل

• منقوع البابونج يُعَدُّ البابونج فعالاً في تهدئة التهابات فروة الرأس والقضاء على القشرة. يُغسل الشعر بالشامبو ثم يُشطف بمنقوع البابونج الدافئ ثلاث مرات أسبوعياً لتحقيق أفضل النتائج.

• خل التفاح وماء الأكسجين هذا المزيج يساهم في القضاء على البكتيريا والفطريات المسببة لقشرة الرأس. يتم مزج كميات متساوية من ماء الأكسجين وخل التفاح، وتدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة خمس عشرة دقيقة.

• زيت شجرة الشاي وخلاصة الصبار يقلل من إفراز الدهون في فروة الرأس، ما يساعد في تقليل تكون القشرة، خصوصًا في حالة الشعر الدهني. يُدلك فروة الرأس بمزيج زيت شجرة الشاي وخلاصة الصبار مساءً، ويُغسل في الصباح.

• خلطة الليمون يتم مزج عصير ليمونة مع لتر من الماء، ويستخدم للشطف ثلاث مرات أسبوعيًا للتخلص نهائيًا من القشرة.

• شاي المريمية يساعد شاي المريمية في القضاء على مسببات القشرة ومنع عودتها. يُغلى المريمية في كمية قليلة من الماء مع تغطية الوعاء أثناء الغلي للحفاظ على الزيوت الطيارة. يوصى بغسل الشعر بماء المريمية ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج فعالة.

باتباع هذه النصائح والاستراتيجيات، يمكن التغلب على مشكلة قشرة الرأس والتمتع بفروة رأس صحية وشعر لامع.